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Neues Kursprogramm für das 2. Trimester vom 17.4. bis 16.6.2023
Die neuen Kursangebote Link aus dem Kursprogramm für das 2. Trimester 2023 können ab sofort gebucht werden. Über den Link gelangen Sie auch direkt zum Online-Anmeldeformular. Lieblingskurse aussuchen, buchen und schon bald loslegen und Spaß haben… sowie nebenbei etwas Gutes für die Gesundheit und Fitness tun! Ihr Team des SGZ Zeche Helene © Bild: Adpic
Helau und Alaaf für Kinder in der Zeche Helene
Am Karnevalssonntag (19. Februar) finden zwei kostenfreie „Dance with me! – Specials“ zum Thema „Karnevalstanz“ in der Zeche Helene statt. Kinder zwischen 4 und 7 Jahren können dort von 10:00 – 12:00 Uhr erste Choreographien spielend erlernen. Für die etwas älteren Kinder (8 – 12 Jahre) wird zudem die Möglichkeit angeboten, kennenzulernen, was Karnevalstanz eigentlich
Öffnungszeiten Fitnessclub – Weihnachten 2022 bis Neujahr
Hier eine Übersicht unserer Öffnungszeiten vom 24.12.2022 bis 01.01.2023: 24.12.22 / Heiligabend 10-14 Uhr 25.12.22 / 1. Weihnachtstag geschlossen 26.12.22 / 2. Weihnachtstag 10-16 Uhr 27.12.22 / Dienstag 9-21 Uhr 28.12.22 / Mittwoch 9-21 Uhr 29.12.22 / Donnerstag 9-21 Uhr 30.12.22 / Freitag 9-21 Uhr 31.12.22 / Silvester
Neues Kursprogramm 1. Trimester 2023 ist da!!!
Ab sofort können die neues Kurse, die ab Januar beginnen, gebucht werden und für einen gesunden und fitten Start im neuen Jahr ist der erste Schritt getan! Zum Kursprogramm Wir wünschen ganz viel Spaß beim Durchstöbern der Kursangebote. Bestimmt ist für jeden etwas Passendes dabei. Für Fragen steht das Team der Zeche Helene gerne zur
Yoga-Workshop am 27.12.2022 -Leider schon ausgebucht!!
Dieser Workshop eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu schaffen und bietet Einblicke in verschiedene Yogarichtungen. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung und Flexibilität sowie Kräftigung und Stabilität ab. Stress und innere Unruhe, die sich negativ auf den Rücken auswirken können, werden ausgeglichen und harmonisiert. Der Workshop ist auch für Einsteiger geeignet
DANCE with me – Weihnachts-Special
Am 4. Advent, Sonntag, 18. Dezember 2022 findet ein besonderes Angebot unserer Tanzinitiative „DANCE with me“ statt. Bei weihnachtlicher Musik und Tanz können Kinder zwischen 4 und 7 Jahren und zwischen 8 und 12 Jahren in Weihnachtsstimmung kommen. Langeweile gibt es hier nicht und die Zeit vergeht wie im Flug! Tanzen bedeutet Lebensfreude, Tänze findet
Aktionstag – Tanzen Sie sich fit!
Bewegt ÄLTER werden: Tanzen kann jeder … … auch im fortgeschrittenen Alter! Gerade ältere Generationen können einige Vorteile aus dem Tanzen ziehen. Neben der Vielfältigkeit des Tanzens, sodass auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen tanzen können, kann Stress reduziert und die Lebensqualität gesteigert werden. Durch unterschiedliche Bewegungen des ganzen Körpers kann zudem die Konzentration gesteigert und
Neue Kurse im 3. Trimester 2022
Ab sofort können Sie sich für unser Kursprogramm im 3. Trimester 2022 anmelden und sich für die zweite Jahreshälfte mit unseren Kursen fit machen. Für jede und jeden ist sicher etwas Passendes dabei. Neu im Programm ist auch unser Zumba®-Kurs am Donnerstag. Sehen Sie hier das komplette Kursprogramm Ihr Team des SGZ Zeche Helene ©
Beach-Volleyball Anlage wieder geöffnet
Endlich wieder Beach-Volleyball-Saison! Platzmiete € 10,00/Stunde Telefonische Reservierungen unter 0201 – 8322522 Wir freuen uns auf euren Besuch! Das Team des SGZ Zeche Helene
Corona Update 11. Januar 2022 – zusätzliche Testpflicht entfällt bei vollständig immunisierten Personen
Endlich kommt die ersehnte Erleichterung für die Ausübung von Sport in Innenräumen innerhalb der Änderung der Corona-Schutzverordnung! Ab dem 13.01.2022 entfällt bei der 2-G Regelung die zusätzliche Testpflicht für Geboosterte sowie bei Personen, bei denen innerhalb der letzten drei Monate eine Infektion mittels PCR-Test nachgewiesen wurde, obwohl sie zuvor doppelt geimpft waren.