Der Sommer steht vor der Tür – starten Sie aktiv in die warme Jahreszeit und bringen Sie sich mit unseren Kursen in der Zeche Helene in Form! Ob Bewegung, Kräftigung oder Entspannung: Unser abwechslungsreiches Programm bietet für jedes Fitnesslevel das passende Angebot.
Finden Sie innere Ruhe bei unseren Yoga-, Pilates- oder Yogilateskursen, stärken Sie Ihren Körper mit Wirbelsäulengymnastik, Tabata oder Rücken Aktiv oder entdecken Sie neue Bewegungsformen wie Bauchtanz. Wer sich lieber an der frischen Luft bewegt, kann bei Sport im Park oder Nordic Walking im nahegelegenen Helenenpark aktiv werden. Auch Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene steht wieder auf dem Programm.
Die Kurse starten ab dem 13. April 2026 und laufen je nach Wochentag bis Juli 2026. Zusätzlich bieten wir am 06. Juni 2026 einen Line Dance Workshop an, bei dem Sie mit einfachen Schrittkombinationen zu Pop-, Country- und Oldies-Musik ins Wochenende tanzen können.
Alle Kurse werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet und richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.
Wir freuen uns auf Sie und wünschen Ihnen viel Freude und Bewegung beim Sport!
Ihr Team der Zeche Helene 💪🌿
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